Gnosis (altgriechisch gnōsis, „Erkenntnis“, „Wissen“) bezeichnet im religiösen und esoterischen Zusammenhang eine unmittelbare, als verwandelnd oder erlösend verstandene Erkenntnis göttlicher Wirklichkeit. Sie beruht nicht allein auf Lernen oder Glauben, sondern auf persönlicher Einsicht oder Offenbarung. Der Mensch erkennt dabei seinen geistigen Ursprung, seine Stellung in der Welt und seine Beziehung zum Göttlichen.

In verschiedenen spätantiken Traditionen galt Gnosis als ein Wissen, durch das sich die Seele aus Unwissenheit, Entfremdung oder ihrer Bindung an die materielle Welt befreien könne. Der Begriff ist jedoch nicht ausschließlich an den Gnostizismus gebunden, sondern erscheint auch in hermetischen, mystischen und späteren esoterischen Zusammenhängen.

In moderner Spiritualität und im modernen Paganismus kann Gnosis eine subjektiv erfahrene Erkenntnis bezeichnen, die etwa durch Meditation, Ritual, Trance oder Vision gewonnen wird. Eine solche persönliche Erfahrung ist von historisch oder wissenschaftlich überprüfbarem Wissen zu unterscheiden.